Как современные технологии обеспечивают здоровый сон: подборка гаджетов для улучшения качества сна

Как современные технологии обеспечивают здоровый сон: подборка гаджетов для улучшения качества сна

Умные гаджеты так хорошо вошли в нашу жизнь, что дневного времени на них уже прекратило хватать, исходя из этого кое-какие из них создаются чтобы их применять ночью — для улучшения качества собственного зна. Таких устройств появляется все больше, и сравнительно не так давно на Kickstarter показалось очередное смарт-устройство Nora — которое реагирует на храп и регулирует подушку, меняя позу головы. Это хороший пример того, как разработки делают жизнь человека более комфортной, а отдых — полноценным
Смотрите кроме этого: Компания Samsung объявила новый био-процессор для носимых устройств

Комплексное ответ возможно интегрировано в современные гаджеты и разрешит отслеживать фактически все параметры организма. В компании сказали, что начали работу над новым био-процессором, в который будет «сплетено» пара датчиков для контроля за состоянием организма.

И вследствие этого мы решили отыскать в памяти, что еще занимательного создавалось чтобы нам с вами лучше спалось. Спойлер: все с краудфандинговых площадок. RestOnRestOn (обзор на GeekTimes) — эластичная лента, подобная Beddit, которую со своей стороны выкупил Misfit, дабы реализовывать со своим логотипом, что со своей стороны сейчас реализован компании Fossil. Вот как.

Ответственное различие в том, что один из них — Beddit — питается от сети, тогда как RestOn от встроенного аккумулятора. Гаджеты находятся под простыней и в течение ночи смотрят за дыханием и сердцебиением, что принципиально важно, если вы желаете своевременно предотвратить нарушения, типа синдрома апноэ во сне, что есть значительной обстоятельством недочёта кислорода со всеми вытекающими последствиями. Гаджет рекомендован для одного дремлющего!

Еще мало подробностей о девайсе в каталоге Medgadgets.AiringAiring — еще один девайс, что тут же взлетел на Indiegogo, является аналогом кислородного баллончика для людей, каковые опасаются синдрома апноэ. Маленькая вещица обязана «проталкивать» воздушное пространство на протяжении сна, а миниатюрные размеры разрешают брать ее с собой куда угодно!NoraВозвращаясь к Nora. Это, само собой разумеется, не лечебное изобретение, и с обстоятельствами храпа, которых насчитывается много, оно не совладает.

Оно скорее избавит от последствий в виде недосыпа и плохого настроения у вас и участников семьи.

Но это — не первый концепт для того чтобы рода. В свое время был увлекательный звуковой «наносник» — Silent Partner, что блокировал звуковые волны, дабы они не доходили до партнера. RemeeRemee — маска для осознанных сновидений, история изучения которых уже приводилась в отечественном блоге.

Девайс воображает собою эластичную электронную начинку в форме маски, которая настраивается по таймеру на стремительную (REM) фазу сна, по окончании чего начинает отправлять личный «диодный узор», что и выступает в качестве внешнего раздражителя, стимулируя осознанные сны. Психологи считают, что такая форма сновидений содействует формированию творческого мышления, приводя в пример таблицу Менделеева, а в клинической практике таким способом упрощают борьбу с кошмарами.

Отслеживать и осуществлять контроль же фазы сна возможно и посредством браслетов, каковые реагируют на перемещения человека во сне и примерно подсказывают, в какой фазе и в какое время ночи вы пребывали.Уровень качества сна возможно оценивать и посредством особых совокупностей только для этого предназначенных. К примеру, Sense, в которую включены датчики температуры, влажности, освещенности.

Другими словами девайс оценивает не только уровень качества сна, но и «пригодность» вашего помещения чтобы сон был комфортным. Да и выглядит «железка» как храброе интерьерное ответ, что также для многих делается все ответственнее! aXbo CoupleУмный будильник, трудящийся в связке с парой напульсников. Эти, приобретаемые совокупностью от напульсников, разрешают выбирать лучший результат для пробуждения одного человека или пары.

Для установки совокупности нужно настроить будильник, и активировать сенсор в напульснике. Временное «окно» для пробуждения — приблизительно 30 мин..AcousticSheepЛайфхак о том, как стремительнее заснуть, создала компания AcousticSheep, с которой мы также уже вас знакомили. Их предложение — мягкие наушники-повязки для сна SleepPhones, каковые разрешат без опасения за конструкцию, засыпать с ними под любимую музыку либо рекомендованную.

Наушники сделаны из приятного материала и существуют в проводном и беспроводном выполнении. Сами динамики извлекаемы, что разрешает стирать оголовье. Они не поломаются и не испортятся, а если вы заснете с ними — не будут доставлять дискомфорта. Sleep Cycle Alarm ClockПри жажде возможно сторонние гаджеты по большому счету не применять, а в качестве детектора качества сна трудиться со своим телефоном (безразлично, iOS либо Android).

Для этого на смартфон устанавливается приложение Sleep Cycle, и само устройство кладется под простынь. Это дешевле, чем брать трекер сна, но необходимо осознавать, что функциональность для того чтобы метода ограничена. Однако, телефон собирает много данных, и предоставляет пользователю информацию о ходе сна (статистика возможно за сутки, семь дней).

Имеется у Sleep Cycle и умный будильник, что отслеживает появление легкой фазы сна пользователя в заданный временной отрезок для пробуждения, и дает сигнал. Просыпаться так намного легче, чем при применении простого будильника. Кстати. Недавнее изучение среди голландцев продемонстрировало, что люди в возрасте от 25 до 34 будут считаться, что применение планшетов и смартфонов весьма очень плохо воздействует на их интимные отношения с партнерами.

И это еще один предлог брать в спальню лишь нужные гаджеты. Хороших снов!

Случайная статья:

Жить здорово! Гаджеты для сна в любой ситуации. (08.04.2016)


Похожие статьи:

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.